BOB de SavageBeast
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BOB de SavageBeast
Bonjour à tous, voici la liste de mon matériel dans mon sac d'évacuation ( BOB ). J'ai enlevé certains objets, à cause de la redondance, et d'un gain de poid intéressant, et d'une évolution dans ma vision des choses ainsi que des risques potentiels. Le sac permet de contenir 47L de volume, pas de poches externes, couleur noir et bleu ciel (facilement "camoufable" avec de la terre / boue), idéalement un sac de 60L serait parfait. Je dois acheter des chaussettes de marches, et quelques autres détails à améliorer. Actuellement, en 5 minutes je peux partir du domicile, avec ce qu'il faut pour faire face à pas mal de problèmes. En ce qui concerne les "zombies", je trouverai sur le terrain les outils nécessaires à leur neutralisation. Attitude "homme gris", avec passage en mode "prédateur" face à des "zombies". Il s'agit d'un travail en amont du BOB et de l'évacuation, lié à un entraînement personnel en zones "troubles". Chacun peut s'y habituer en allant dans des quartiers à risque, de jour, puis le soir, la nuit, et aux aurores. Ainsi vous apprendrez à "nager" dans ce qui peut rapidement devenir un risque majeur.
J'ai enlevé les objets suivants qui passent dans le stock "Bug-In":
Réchaud multi-fuel Brunton et la bouteille de combustible pressurisé.
Katadyn Pocket 50000L
Couteau massif type survivor
Panneau Solaire Brunton
Chargeur accu AA / AAA
Radio SunTec FM/AM/LW/MW
Talky Walky
Gain >= 3Kg
Le Yaesu VX3R possède une radio intégrée FM/AM ainsi que les plages TV en écoute, pour TX/RX il est sur les fréquences radio-amateur / urgence. Il fonctionne soit avec son accu Li-Ion, soit avec des accus ou piles 3x AA.
Le filtre Katadyn Mini pour son poid minime et sa capacité de filtration 8000L, un Steripen Classic qui utilise des accus 4x AA. Ainsi toutes les consommateurs électriques sont en AA Sanyo Eneloop 2000mAh.
Le réchaud Kuenzi a été choisi pour son efficacité thermique, sa capacité à brûler des petits morceaux de bois, sa facilité de mise en service, et l'espace nécessaire à son transport.
Le sac NBC n'est pas lié au BOB. Il s'agit d'un composant supplémentaire. Je vais sans doute ajouter une paire de gants de travail, cela peut s'avérer utile.
Changement éventuel du kit "pelle" par une pelle pliable, comme celle stockée dans la voiture. Je vais certainement faire l'acquisition d'une lampe frontale ou accrochable, Zebralight H501r , rouge, afin de préserver la vision nocturne. Il manque du "DUCT TAPE".
Prochaine étape : passage d'un sac à dos traditionnel à un sac à dos "urbain", avec perte d'espace. Objectif "homme gris". On va voir si le modèle que j'ai acheté est fiable ou pas.
J'ai fait évoluer les quantités et types de nourriture disponible vers des choses rapides et simples à préparer, ainsi qu'à consommer. La liste du matériel avec les quantités. Poids actuel du sac avec son contenu : 15Kg
Inventaire BOB Savage Beast Quantité
Sac Swiss Military VERT
Nouilles Chinoises en portion 6x
Soupe Maggi Poulet / Spaghetis 3x
Portion Sucre 5g 7x
Portion Sel 5g 2x
Comprimés 21 subtances vitales 30x
Bouteille huile d'olive 40ml 1x
Bouteille vinaigre 20ml 1x
Barres céréale Chocolat 4x
Barre chocolat caramel cacahouètes 60g 4x
Sachet de thé 8x
Sachet cacahouètes salées 50g 4x
Boussole et instructions 1x
Papier toilette 1/2 rouleau 1x
Trousse Premiers Secours
Sparadrap 5m x 2.5cm 1x
Pansements d'urgence 10cm x 6cm 8x
Pansements individuels en sachets, moyens 3x
Pansements individuels en sachets, moyens autres 9x
Pansements individuels en sachets, grands 1x
Pansements pour brûlures 40cm x 60cm 2x
Pansements pour brûlures 60cm x 80cm 1x
Bandes de fixation 6cm x 4m 2x
Bandes de fixation 8cm x 4m 3x
Couverture de survie 1x
Compresses 10cm x 10cm 6x
Bandes triangulaires 2x
Paires de ciseaux 1x
Gants à usage unique 4x
Fascicule Premiers Secours 1x
Diarrhée CARBOLEVURE comprimés 10x
Diarrhée IMMODIUM comprimés 6x
Diarrhée BIOTICS comprimés flore intestinale 6x
Douleur ALGOCALMIN 500mg 12x
Douleur TREUPEL DOLO FORTE ibuprofen 400 4x
Herpès ZOVIRAX LIPS tube 2g 1x
Anémie FERROGRADUMET comprimés 10x
Yeux COLLYRE 10ml 1x
Dents Crochets / fil dentaire 4x
Désinfectant BETADINE 30ml 1x
Tips Nettoyage Oreilles sachets de 3 unités 2x
Limes à ongle Carton 2x
Mini-trousse couture 1x
Mini-savon 1x
Shampooing 12ml 2x
Sachet de thé 2x
Sachet de sucre 5g 2x
Boîte allumettes "catastrophe" 25 unités 1x
Mirroir UltimateSurvival 1x
Colle Cyanolite liquide 1x
Boisson
Filtre Katadyn Mini 8000L 1x
Bouteille NALGENE 1L remplie / micropur forte ajoutée 1x
Pré-filtre steripen sur Nalgene 1x
Steripen Classic avec 4 accus 1x
Sac externe
Camelbak Hydration Storm 3L Réservoir externe 1x
Outils
Trousse Pelle, Pic, Hache, Scie, Boussole intégrée 1x
Multitool Victorinox 1x
Cuillère 1x
Fourchette 1x
Popotte 1x
Communications
Talky-Walky 144Mz / 430Mz / FM / AM VX-3R 1x
Trousse Soins corporels
Lampe LED accu 2x AA 1x
Brosse à dents 1x
Mini-tubes dentifrice 15 jours 2x
Rasoir bilames plastique 1x
Mini - savon 2x
Baume du Tigre 1x
Boîte d'allumettes normales 1x
Mini-boîte crème Nivea 1x
Briquet Torche 1200C 1x
Micropur Forte DCCNA MF 1T 48x
Energie électrique
Chargeur solaire AA / USB ultraléger 1x
Accus AA 1.2V 2000mAh 10x
Réchaud
Réchaud Kuenzi / sachet avec 20 cotons imprégnés de cire 1x
Divers
Paracorde 30m 1x
Mousquetons type "rappel" grands 2x
Firesteel + Magnesium 1x
Boîte de bois gras pour allumage feu 1x
Poncho militaire grand 1x
Moustiquaire visage 1x
Sac poubelle 120L 4x
Couchage MSS + Bivy Goretex -10C 1x
Boîte allumettes "catastrophe" 25 unités 1x
Lampe frontale Zebralight H50 1x AA 1x
20m cordelette orange 4mm 1x
Sac camouflé vide avec attaches externes 1x
Sangle 3m 1x
Briquet mini Bic 1x
Chèche couleur vert / noir 1x
Paquet de 10 mouchoirs papier 1x
Paquet de 15 lingettes désinfection / nettoyge 1x
Paire de jumelles 1x
Petits mousquetons 6x
Petit manuel de survie (trucs utiles) 1x
Vêtements
T-shirt 3x
Chaussettes paires 4x
Slips 3x
Pantalon vert BDU RipStop 1x
Pull manches longues type polaire 1x
Sac externe Risque NBC
Masque à gaz NBC avec cartouche 1x
Cartouches filtrantes type 73 4x
Pélerine type pêcheur 1x
Gants Industriels par paires 2x
Sac protection chaussures surbottes 4x
Kit décontamination Poudre talc 2x
Kit décontaminations Pastilles Javel 10 unités 50L 1x
Chaussures de marche déjà formées 1x paire - stockées devant le BOB.
J'ai enlevé les objets suivants qui passent dans le stock "Bug-In":
Réchaud multi-fuel Brunton et la bouteille de combustible pressurisé.
Katadyn Pocket 50000L
Couteau massif type survivor
Panneau Solaire Brunton
Chargeur accu AA / AAA
Radio SunTec FM/AM/LW/MW
Talky Walky
Gain >= 3Kg
Le Yaesu VX3R possède une radio intégrée FM/AM ainsi que les plages TV en écoute, pour TX/RX il est sur les fréquences radio-amateur / urgence. Il fonctionne soit avec son accu Li-Ion, soit avec des accus ou piles 3x AA.
Le filtre Katadyn Mini pour son poid minime et sa capacité de filtration 8000L, un Steripen Classic qui utilise des accus 4x AA. Ainsi toutes les consommateurs électriques sont en AA Sanyo Eneloop 2000mAh.
Le réchaud Kuenzi a été choisi pour son efficacité thermique, sa capacité à brûler des petits morceaux de bois, sa facilité de mise en service, et l'espace nécessaire à son transport.
Le sac NBC n'est pas lié au BOB. Il s'agit d'un composant supplémentaire. Je vais sans doute ajouter une paire de gants de travail, cela peut s'avérer utile.
Changement éventuel du kit "pelle" par une pelle pliable, comme celle stockée dans la voiture. Je vais certainement faire l'acquisition d'une lampe frontale ou accrochable, Zebralight H501r , rouge, afin de préserver la vision nocturne. Il manque du "DUCT TAPE".
Prochaine étape : passage d'un sac à dos traditionnel à un sac à dos "urbain", avec perte d'espace. Objectif "homme gris". On va voir si le modèle que j'ai acheté est fiable ou pas.
J'ai fait évoluer les quantités et types de nourriture disponible vers des choses rapides et simples à préparer, ainsi qu'à consommer. La liste du matériel avec les quantités. Poids actuel du sac avec son contenu : 15Kg
Inventaire BOB Savage Beast Quantité
Sac Swiss Military VERT
Nouilles Chinoises en portion 6x
Soupe Maggi Poulet / Spaghetis 3x
Portion Sucre 5g 7x
Portion Sel 5g 2x
Comprimés 21 subtances vitales 30x
Bouteille huile d'olive 40ml 1x
Bouteille vinaigre 20ml 1x
Barres céréale Chocolat 4x
Barre chocolat caramel cacahouètes 60g 4x
Sachet de thé 8x
Sachet cacahouètes salées 50g 4x
Boussole et instructions 1x
Papier toilette 1/2 rouleau 1x
Trousse Premiers Secours
Sparadrap 5m x 2.5cm 1x
Pansements d'urgence 10cm x 6cm 8x
Pansements individuels en sachets, moyens 3x
Pansements individuels en sachets, moyens autres 9x
Pansements individuels en sachets, grands 1x
Pansements pour brûlures 40cm x 60cm 2x
Pansements pour brûlures 60cm x 80cm 1x
Bandes de fixation 6cm x 4m 2x
Bandes de fixation 8cm x 4m 3x
Couverture de survie 1x
Compresses 10cm x 10cm 6x
Bandes triangulaires 2x
Paires de ciseaux 1x
Gants à usage unique 4x
Fascicule Premiers Secours 1x
Diarrhée CARBOLEVURE comprimés 10x
Diarrhée IMMODIUM comprimés 6x
Diarrhée BIOTICS comprimés flore intestinale 6x
Douleur ALGOCALMIN 500mg 12x
Douleur TREUPEL DOLO FORTE ibuprofen 400 4x
Herpès ZOVIRAX LIPS tube 2g 1x
Anémie FERROGRADUMET comprimés 10x
Yeux COLLYRE 10ml 1x
Dents Crochets / fil dentaire 4x
Désinfectant BETADINE 30ml 1x
Tips Nettoyage Oreilles sachets de 3 unités 2x
Limes à ongle Carton 2x
Mini-trousse couture 1x
Mini-savon 1x
Shampooing 12ml 2x
Sachet de thé 2x
Sachet de sucre 5g 2x
Boîte allumettes "catastrophe" 25 unités 1x
Mirroir UltimateSurvival 1x
Colle Cyanolite liquide 1x
Boisson
Filtre Katadyn Mini 8000L 1x
Bouteille NALGENE 1L remplie / micropur forte ajoutée 1x
Pré-filtre steripen sur Nalgene 1x
Steripen Classic avec 4 accus 1x
Sac externe
Camelbak Hydration Storm 3L Réservoir externe 1x
Outils
Trousse Pelle, Pic, Hache, Scie, Boussole intégrée 1x
Multitool Victorinox 1x
Cuillère 1x
Fourchette 1x
Popotte 1x
Communications
Talky-Walky 144Mz / 430Mz / FM / AM VX-3R 1x
Trousse Soins corporels
Lampe LED accu 2x AA 1x
Brosse à dents 1x
Mini-tubes dentifrice 15 jours 2x
Rasoir bilames plastique 1x
Mini - savon 2x
Baume du Tigre 1x
Boîte d'allumettes normales 1x
Mini-boîte crème Nivea 1x
Briquet Torche 1200C 1x
Micropur Forte DCCNA MF 1T 48x
Energie électrique
Chargeur solaire AA / USB ultraléger 1x
Accus AA 1.2V 2000mAh 10x
Réchaud
Réchaud Kuenzi / sachet avec 20 cotons imprégnés de cire 1x
Divers
Paracorde 30m 1x
Mousquetons type "rappel" grands 2x
Firesteel + Magnesium 1x
Boîte de bois gras pour allumage feu 1x
Poncho militaire grand 1x
Moustiquaire visage 1x
Sac poubelle 120L 4x
Couchage MSS + Bivy Goretex -10C 1x
Boîte allumettes "catastrophe" 25 unités 1x
Lampe frontale Zebralight H50 1x AA 1x
20m cordelette orange 4mm 1x
Sac camouflé vide avec attaches externes 1x
Sangle 3m 1x
Briquet mini Bic 1x
Chèche couleur vert / noir 1x
Paquet de 10 mouchoirs papier 1x
Paquet de 15 lingettes désinfection / nettoyge 1x
Paire de jumelles 1x
Petits mousquetons 6x
Petit manuel de survie (trucs utiles) 1x
Vêtements
T-shirt 3x
Chaussettes paires 4x
Slips 3x
Pantalon vert BDU RipStop 1x
Pull manches longues type polaire 1x
Sac externe Risque NBC
Masque à gaz NBC avec cartouche 1x
Cartouches filtrantes type 73 4x
Pélerine type pêcheur 1x
Gants Industriels par paires 2x
Sac protection chaussures surbottes 4x
Kit décontamination Poudre talc 2x
Kit décontaminations Pastilles Javel 10 unités 50L 1x
Chaussures de marche déjà formées 1x paire - stockées devant le BOB.
Dernière édition par SavageBeast le Mar 31 Aoû 2010 - 4:18, édité 4 fois (Raison : précisions et petit changements du jour, améliorations)
SavageBeast- Admin
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Date d'inscription : 10/04/2010
Re: BOB de SavageBeast
Mise à jour au 1er octobre 2010.
J'ai acheté deux objets qui me paraissent essentiels :
lunettes industriellesde soleil de sécurité
boîte contenant 32 pointes de tournevis différents.
En cas de problèmes, la vue est essentielle, et de la poussière peut nous causer une conjonctive entre autres. Des projections de liquides peuvent nous atteindre, le soleil ou sa révérbération sur la neige nous rendre aveugle. L'avantage des lunettes industrielles de sécurité, est leur solidité, leur fait qu'elles ont très discrètes et passe-partout.
Le modèle choisi : ICI
Pour le jeu de pointes de tournevis, la marque est DRAKO. Il vaut mieux payer un prix un peu élevé et avoir de la qualité, que des pointes bon marché qui se casseront rapidement.
Voilà, deux objets à mon avis importants dans le BOB. Je vais du reste ajouter une paire de gants de travail.
A+. SB
J'ai acheté deux objets qui me paraissent essentiels :
lunettes industriellesde soleil de sécurité
boîte contenant 32 pointes de tournevis différents.
En cas de problèmes, la vue est essentielle, et de la poussière peut nous causer une conjonctive entre autres. Des projections de liquides peuvent nous atteindre, le soleil ou sa révérbération sur la neige nous rendre aveugle. L'avantage des lunettes industrielles de sécurité, est leur solidité, leur fait qu'elles ont très discrètes et passe-partout.
Le modèle choisi : ICI
Pour le jeu de pointes de tournevis, la marque est DRAKO. Il vaut mieux payer un prix un peu élevé et avoir de la qualité, que des pointes bon marché qui se casseront rapidement.
Voilà, deux objets à mon avis importants dans le BOB. Je vais du reste ajouter une paire de gants de travail.
A+. SB
SavageBeast- Admin
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Localisation : Roumanie - Moldavie - Transnistrie - Ukraine - Suisse - Espagne
Date d'inscription : 10/04/2010
Re: BOB de SavageBeast
Très bien ton BOB.
Urbain je suppose ?
Dur sans photos de pas faire de gaffe en t'écrivant…J'ai peut être raté l'objet donc.
Tu as pensé a une petite scie a métaux ? Masque N95 ? Cartes routière et topo ?
Dans l'esprit d'échange d'idée, mon BOB est sur mon blog…
@+
Urbain je suppose ?
Dur sans photos de pas faire de gaffe en t'écrivant…J'ai peut être raté l'objet donc.
Tu as pensé a une petite scie a métaux ? Masque N95 ? Cartes routière et topo ?
Dans l'esprit d'échange d'idée, mon BOB est sur mon blog…
@+
Re: BOB de SavageBeast
volwest a écrit:Très bien ton BOB.
Urbain je suppose ?
Dur sans photos de pas faire de gaffe en t'écrivant…J'ai peut être raté l'objet donc.
Tu as pensé a une petite scie a métaux ? Masque N95 ? Cartes routière et topo ?
Dans l'esprit d'échange d'idée, mon BOB est sur mon blog…
@+
Salut Volwest, le masque à gaz est un M15, le N95 possède le filetage de côté pour faciliter le tir avec les armes longues...
Cartes routières, tout est dans le GPS. Pas de scie à métaux, mais le MultiTool possède une lime fort efficace, j'ai déjà limé un gros cadenas avec, diamètre entre 9-10mm.
Voilà, j'ai testé une deuxième paire de lunettes de sécurité, de couleur jaune, incroyable la manière dont elles augmentent la précision de la vision, avec une clarté augmentée. Sans compter que côté UV, poussière, débris, branches d'arbres, elle vont parfaitement protégé.
J'ai procédé à du ponçage de façade avec, plus mon bonny hat, et un masque en papier FFP1, impeccable. Tout a été arrêté.
Je vais regarder ton blog.
A+. SB.
SavageBeast- Admin
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Nombre de messages : 3469
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Date d'inscription : 10/04/2010
Re: BOB de SavageBeast
Aurais-tu quelques photos de ton BOB ?
Je suis assez visuel comme garçon…
Oui le GPS c'est vraiment géniale comme machine…mais il reste une machine dépendant du bon fonctionnement des satellites (A ce sujet du GPS, en cas de conflit, l'armée Américaine dérègle les GPS civile pour une question de sécurité), et d'un apport en énergie.
La carte elle, est complètement indépendante de tous systèmes.
Pour le poids et la place, 1 ou 2 cartes me semble etre une mise en place adaptée.
Sympa les lunettes…
Je suis assez visuel comme garçon…
Oui le GPS c'est vraiment géniale comme machine…mais il reste une machine dépendant du bon fonctionnement des satellites (A ce sujet du GPS, en cas de conflit, l'armée Américaine dérègle les GPS civile pour une question de sécurité), et d'un apport en énergie.
La carte elle, est complètement indépendante de tous systèmes.
Pour le poids et la place, 1 ou 2 cartes me semble etre une mise en place adaptée.
Sympa les lunettes…
Re: BOB de SavageBeast
Je vais faire des photos, ainsi on aura une meileure vision de ce qui est dans l'EDC, dans le BOB, et dans l'EDV / BOV, sachant que ce dernier est un compromis entre BOB et EDC. Selon mon point de vue, le BOB + EDC doivent me permettre de faire face à toute situation.
A+. SB.
A+. SB.
SavageBeast- Admin
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Date d'inscription : 10/04/2010
Re: BOB de SavageBeast
Comme promis, les photos de mon BOB. Il suffit de cliquer sur les liens pour avoir la taille réelle de la photo.
Le sac à dos de 47L :
Tout le contenu du BOB:
Marche et protection:
Les outils :
Les habits , GPS, énergie solaire, linge, lunettes :
La nourriture : (j'ai vu qu'il faut rajouter du thé et du café en sachets, je les ai consommés)
Potabilisation de l'eau, communication :
Protection, hygiène, pharmacie :
Pharmacie, compléments doutils, autres :
Détails phamacie :
Sac de couchage, préassemblage du matériel :
Prêt en cas de besoin :
Voilà. A+. SB
Le sac à dos de 47L :
Tout le contenu du BOB:
Marche et protection:
Les outils :
Les habits , GPS, énergie solaire, linge, lunettes :
La nourriture : (j'ai vu qu'il faut rajouter du thé et du café en sachets, je les ai consommés)
Potabilisation de l'eau, communication :
Protection, hygiène, pharmacie :
Pharmacie, compléments doutils, autres :
Détails phamacie :
Sac de couchage, préassemblage du matériel :
Prêt en cas de besoin :
Voilà. A+. SB
SavageBeast- Admin
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Date d'inscription : 10/04/2010
Re: BOB de SavageBeast
Merci SavageBeast…
Ah…le BOB, a chaque fois que je pense avoir cerné ce système, il y a un module qui est pas ceci, ou un outil qui est trop cela.
Une véritable histoire d'amour…
Il consiste en quoi ton module nourriture ?
a+
Ah…le BOB, a chaque fois que je pense avoir cerné ce système, il y a un module qui est pas ceci, ou un outil qui est trop cela.
Une véritable histoire d'amour…
Il consiste en quoi ton module nourriture ?
a+
Re: BOB de SavageBeast
volwest a écrit:Il consiste en quoi ton module nourriture ?
Vilain Survivaliste qui ne lit pas les descriptions du premier message ! Rien que pour toi, à nouveau la liste en question :
Sac Swiss Military VERT
Nouilles Chinoises en portion 6x
Soupe Maggi Poulet / Spaghetis 3x
Portion Sucre 5g 7x
Portion Sel 5g 2x
Comprimés 21 subtances vitales 30x
Bouteille huile d'olive 40ml 1x
Bouteille vinaigre 20ml 1x
Barres céréale Chocolat 4x
Barre chocolat caramel cacahouètes 60g 4x
Sachet de thé 8x
Sachet cacahouètes salées 50g 4x
Pourquoi ces choix ? Simple, s'il s'agit d'une alerte de courte durée ou fausse, de barres chocolat, caramel, cacaouhète font un excellent apport énergétique sous une forme compacte. Les soupes / spaghettis, sont destinés à être chauffés pour pouvoir les manger. L'avantage, en cas de froid (n'oublions pas que l'endroit où je vis habituellement descend jusqu'à -32C / -35C !) c'est que la soupe chaude va diffuser sa chaleur depuis le centre de notre corps à ce dernier. En plus, l'effet psychologique de chauffer quelque chose, de le préparer, permet aussi de se déconnecter du stress induit par l'évacuation.
Huile, si besoin est, vinaigre, sel, même chose.Il existe des plantes comestibles (style dent-de-lion), et une salade sur le terrain est la bienvenue !
A+ SB.
SavageBeast- Admin
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Date d'inscription : 10/04/2010
Re: BOB de SavageBeast
Merci SB…
Carton jaune pour ne pas avoir lu les descriptions plus haut !lol
Mais…ça nous permet de comprendre un peu plus tes choix.
Je vais t'enquiquiner encore…
C'est quoi l'apport en protéine, glucide, lipide de tes nouilles / soupes…parce que mon expérience avec celles-ci est qu'elles sont très hautes en sodium, et pas grand chose d'autre.
Ca descend a -30 chez moi aussi…d'ou thé, cafe, chocolat chaud, mais pour l'apport nutritif, c'est beaucoup de protéines, de glucides et de lipides, et très peu de sodium.
Certains menus lyophilisés par exemple (ce que j'utilise), ont le même effet de chaleur, mais fournissent un apport calorique conséquent pour nous qui vivons dans des régions froides.
Mes besoins caloriques sont énormes. Le froid me fait monter vers les 4000cal/jours facilement (je fais 1m95 pour 80/85 kilos, et mon métabolisme brule très vite).
Cacahouètes, chocolat, céréale c'est très bien pour un apport complémentaire, mais perso il me faut une base calorique solide pour endurer le froid.
Ton module se base sur combien de calories / jours ?
Tu es grand ?
Tu fumes ?
Tu brules vite ?
Autant de questions qui influenceront nos besoins caloriques.
Tu as vu le tableau sur l'apport calorique sur mon blog ?
a+ SB
Carton jaune pour ne pas avoir lu les descriptions plus haut !lol
Mais…ça nous permet de comprendre un peu plus tes choix.
Je vais t'enquiquiner encore…
C'est quoi l'apport en protéine, glucide, lipide de tes nouilles / soupes…parce que mon expérience avec celles-ci est qu'elles sont très hautes en sodium, et pas grand chose d'autre.
Ca descend a -30 chez moi aussi…d'ou thé, cafe, chocolat chaud, mais pour l'apport nutritif, c'est beaucoup de protéines, de glucides et de lipides, et très peu de sodium.
Certains menus lyophilisés par exemple (ce que j'utilise), ont le même effet de chaleur, mais fournissent un apport calorique conséquent pour nous qui vivons dans des régions froides.
Mes besoins caloriques sont énormes. Le froid me fait monter vers les 4000cal/jours facilement (je fais 1m95 pour 80/85 kilos, et mon métabolisme brule très vite).
Cacahouètes, chocolat, céréale c'est très bien pour un apport complémentaire, mais perso il me faut une base calorique solide pour endurer le froid.
Ton module se base sur combien de calories / jours ?
Tu es grand ?
Tu fumes ?
Tu brules vite ?
Autant de questions qui influenceront nos besoins caloriques.
Tu as vu le tableau sur l'apport calorique sur mon blog ?
a+ SB
Re: BOB de SavageBeast
Salut Volwest.
Il y a quand même quelques avantages à mesurer 1m68 et peser 68kg, après tout, hahahaha... A+
Il y a quand même quelques avantages à mesurer 1m68 et peser 68kg, après tout, hahahaha... A+
Rôdeur- Niveau VII
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Date d'inscription : 09/07/2010
Re: BOB de SavageBeast
volwest a écrit:C'est quoi l'apport en protéine, glucide, lipide de tes nouilles / soupes…parce que mon expérience avec celles-ci est qu'elles sont très hautes en sodium, et pas grand chose d'autre.
Ca descend a -30 chez moi aussi…d'ou thé, cafe, chocolat chaud, mais pour l'apport nutritif, c'est beaucoup de protéines, de glucides et de lipides, et très peu de sodium.
Cacahouètes, chocolat, céréale c'est très bien pour un apport complémentaire, mais perso il me faut une base calorique solide pour endurer le froid.
Ton module se base sur combien de calories / jours ?
Tu es grand ?
Tu fumes ?
Tu brules vite ?
Autant de questions qui influenceront nos besoins caloriques.
Tu as vu le tableau sur l'apport calorique sur mon blog ?
Pas vu encore ton tableau calorique, sur ton blog, mais je vais m'y intéresser. Il est vrai que l'on a tous des besoins différents. Toutefois, je suis parti sur une base inverse par rapport à ce que l'ont lit sur les MRE et autres. Ce type de ration est très bien, dans le cadre d'une structure, par contre ...
Tu dois partir immédiatement de chez toi.
Tu transportes un BOB.
On peut vivre 3 semaines sans manger.
Effort = chaleur = déshydratation = perte de sels minéraux = Soupes chinoises pour compenser.
Sucreries pour un apport énergétique rapide. Glucides
Cacaouhètes pour le gras, lipides.
Pas de protéines.
Ton corps va avant tout tirer sur les glucides, et perdre des sels. Il faut impérativement maintenir notre électrolyte à un niveau normal, pour éviter les malaises, coups de barre, etc.
Les protéines demandent beaucoup d'énergie pour la digestion, et il est certain que cette énergie sera nécessaire ailleurs. En principe, la nourriture est calculée pour 3 jours, à raison de 3 repas. En cas de gros pépin, et en se basant sur 2 repas, on peut tenir 5 jours de manière confortable. Si l'on rationne à un repas, on arrive à 9 jours.
Je mesure 1m78, pour 77Kg, et j'ai une métabolisation normale. Pas de grosses consommations énergétiques. J'ai perdu environ 10Kg en 2.5 mois, en me nourrissant avec mes soupes et en travaillant normalement et voyageant. Je ne fume pas, ne bois pas.
N'oublions pas: le BOB est pour une situation exceptionnelle. Par contre, pour le BUG-IN, j'ai des stocks adaptés et variés.
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SavageBeast- Admin
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Re: BOB de SavageBeast
Moi je dis chapeau, tu es vachement bien équipé quand même. Difficile de faire autant que toi à mon âge, mais sinon je voudrais savoir : Combien il pèse ton B.O.B?
Yoann- Niveau II
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Re: BOB de SavageBeast
Yoann a écrit:Moi je dis chapeau, tu es vachement bien équipé quand même. Difficile de faire autant que toi à mon âge, mais sinon je voudrais savoir : Combien il pèse ton B.O.B?
Salut Yoann, merci pour ton point de vue. A priori, il correspond à ce que j'ai identifié ET prévu de pouvoir traiter. Au niveau du poids, c'est marqué sur le premier post : 15 Kg. Je précise que je n'ai pas une balance ultra-précise donc cela peut être entre 15 - 17 Kg.
Lorsque l'on s'évacue fin prêt, avec les chaussures adaptées, le sac, le Camelbak plein, on arrive à environ 20-22Kg de charge. J'avais fait des tests en promenade, je pesais un total de 112Kg avec la charge complète de l'ancien BOB. C'est rigolo de faire une marche de 25Km dans ces conditions.
Maintenant, j'ai maigri, allégé le BOB, donc, ça se passe bien
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SavageBeast- Admin
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Re: BOB de SavageBeast
Bonsoir
Petite question en passant à savagebeast : pourrais tu me faire une critique de ton kit 5-1 Pelle/hache/scie/pioche ? Je l'a vu sur Ebay mais à un prix franchement moyen... 50€ avec les FdP
J'ai une pelle militaire pliante de base (manche en bois) et je la trouve très lourde et pas vraiment efficace après quelques tests en forêt...
Pourrais-tu donc donner ton avis sur ce que tu as et surtout son poids ? en option si tu as un plan en Europe pour en acheter (et éviter les 20€ de fdp d'Ebay)
Merci d'avance
Petite question en passant à savagebeast : pourrais tu me faire une critique de ton kit 5-1 Pelle/hache/scie/pioche ? Je l'a vu sur Ebay mais à un prix franchement moyen... 50€ avec les FdP
J'ai une pelle militaire pliante de base (manche en bois) et je la trouve très lourde et pas vraiment efficace après quelques tests en forêt...
Pourrais-tu donc donner ton avis sur ce que tu as et surtout son poids ? en option si tu as un plan en Europe pour en acheter (et éviter les 20€ de fdp d'Ebay)
Merci d'avance
Helpmann- Niveau IV
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Re: BOB de SavageBeast
Hello Helpmann. Le choix de ce modèle est lié à tout les outils qu'il offre, pour un poids réduit et une grande polyvalence. J'ai dû utiliser la pelle 2 ou 3x et j'en suis pleinement satisfait. Il me semble que certains spécialistes dans le domaine de la survie l'utilisent aussi, en tout rapport poids/qualité/prix, on trouve difficilement mieux. Par contre, cherche mieux sur Ebay, tu dois l'avoir à bon prix si mes souvenirs sont exacts.
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SavageBeast- Admin
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Re: BOB de SavageBeast
bonsoir,
merci pour ta réponse, par contre une idée du poids ? j'ai trouvé 850gr mais je voudrais confirmation.
Mon autre pelle va aller dans mon BoV à mon avis...
merci pour ta réponse, par contre une idée du poids ? j'ai trouvé 850gr mais je voudrais confirmation.
Mon autre pelle va aller dans mon BoV à mon avis...
Helpmann- Niveau IV
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tchief- Niveau IV
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Re: BOB de SavageBeast
Helpmann a écrit:bonsoir,
merci pour ta réponse, par contre une idée du poids ? j'ai trouvé 850gr mais je voudrais confirmation.
Mon autre pelle va aller dans mon BoV à mon avis...
50 euro est vraiment cher: pelle pliante
Dernière édition par SavageBeast le Sam 14 Avr 2012 - 1:44, édité 1 fois (Raison : Correction du lien)
jaquesalex- Niveau IV
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Re: BOB de SavageBeast
on trouve des mini pelle/hache/scie kit multifonctionnel, 6 en 1 pour à peine une 30€ d'euro frais de port compris sur Ebay
Fabrice- Niveau III
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Re: BOB de SavageBeast
Bonjours SavageBeast !
Petite question , ton sac fait combien de Litre ?
Petite question , ton sac fait combien de Litre ?
Kalach85- Niveau III
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Date d'inscription : 08/11/2012
Re: BOB de SavageBeast
Kalach85 a écrit:Bonjours SavageBeast !
Petite question , ton sac fait combien de Litre ?
47 L , marqué au premier post.
Darwyn- Modérateur
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Re: BOB de SavageBeast
Bravo Darwyn ! Toi... tu survivras.. d'autres.. non... Sélection naturelle !
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