Valeurs énergétiques des aliments
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Valeurs énergétiques des aliments
Voici un site présentant les valeurs énergétiques de beaucoup d'aliments,
il est important de s'alimenter avec les produits correspondant le plus à nos
besoins. Une personne a besoin en moyenne de 2000 calories par jour, lors
d'efforts physiques le besoin énergétique peut monter voir dépasser les 3000.
http://bodyform.free.fr/Calories.htm
il est important de s'alimenter avec les produits correspondant le plus à nos
besoins. Une personne a besoin en moyenne de 2000 calories par jour, lors
d'efforts physiques le besoin énergétique peut monter voir dépasser les 3000.
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